Categorie: Zitten en bewegen

Dagelijks bewegen voorkomt ziekteverzuim door rugklachten, nekklachten en schouderklachten.

Zitschade is te compenseren!

14november2016
Door

De trefzin ‘Zitten is het nieuwe roken’ staat bij iedereen nog in zijn geheugen gegrift. Als westerlingen zitten we per dag zeker acht uur stil.

Dat een kantoorbaan dus niet bijdraagt aan lichamelijke gezondheid, was al bekend. Maar ja, elke dag springend (of staand) achter je bureau staan, behoort ook niet altijd tot de mogelijkheden. De grote vraagt die momenteel luidt: is zitschade te compenseren? Het antwoord hierop luidt: JA!

Verder lezen Zitschade is te compenseren!

Hoe zorgt u voor gezonde medewerkers en duurzame inzetbaarheid?

20oktober2016
Door

Bijna ieder bedrijf wil de duurzame inzetbaarheid van haar medewerkers wel verbeteren, maar veel bedrijven weten nog niet precies hoe ze dat moeten doen.

Een belangrijk onderwerp op het gebied van duurzame inzetbaarheid is de gezondheid van de medewerkers op de werkvloer. Belangrijke aspecten die de gezondheid van werknemers beĂŻnvloeden zijn een betere houding, minder zitten en meer bewegen. Maar hoe pak je die punten aan als het beroep vooral zittend uitgevoerd dient te worden?

Verder lezen Hoe zorgt u voor gezonde medewerkers en duurzame inzetbaarheid?

Kent u de gezondheidsrisico’s van sedentair gedrag?

14september2016
Door

Het komt steeds vaker in de media: sedentair gedrag (activiteiten waarbij het energieverbruik niet boven het rustmetabolisme uitkomt) en de bijkomende gezondheidsrisico’s. Langdurig zitten heeft als gevolg dat het lichaam een laag niveau van energieverbruik heeft dat eigenlijk niet boven het rustmetabolisme uitkomt. Helaas brengt dat extra gezondheidsrisico’s met zich mee.

Verder lezen Kent u de gezondheidsrisico’s van sedentair gedrag?

Ik swop, jij swopt, wij swoppen

08juni2016
Door

Ik weet nog dat ik de eerste keer een plaatje van een swopper zag op internet. Dat oogde wel apart, vond ik. Maar op dat moment voldeed mijn bureaustoel nog prima, dus het bleef bij deze kennismaking. Totdat ik last van lage rugpijn begon te krijgen. A-specifiek, zo bleek uit een uitvoerige test bestaande uit vragen en oefeningen.

Bij nader inzien bleek mijn bureaustoel de schuldige. Een paar jaar geleden gekocht als goedkope aanbieding bij een plaatselijke kantoorhandel. De aansluiting tussen gasveer en zitting was niet meer stabiel, zodat de stoel licht naar Ă©Ă©n kant helde.

Verder lezen Ik swop, jij swopt, wij swoppen

Het Nieuwe Werken kan tegenwerken!

18augustus2015
Door

Over het nieuwe werken is de laatste jaren al heel wat afgeschreven, gediscussieerd en gedebatteerd. Blogs en vakbladen, platforms, forums en workshops staan en stonden er vol van. Ondertussen is het nieuwe werken is al helemaal niet meer zo ‘nieuw’. Dankzij internet en gratis wifi lokaal (hotspots) werken heel wat jongeren Ă©n ouderen waar het kan en wanneer het hen uitkomt.

Verder lezen Het Nieuwe Werken kan tegenwerken!

Wie wil er niet omarmd en gesteund worden?

14april2015
Door

Goede ondersteuning van de armen door middel van verstelbare armsteunen is essentieel voor het welzijn van de mens, en zeker voor kantoorwerkers.

Het zal in de wereldgeschiedenis een ondergeschikte plaats innemen, maar de moderne werknemer heeft nogal wat te verduren qua werkgerelateerde gezondheidsklachten. In een vorige blog hebben we het uitgebreid gehad over de gevaren van langdurig zitten en oplossingen aangedragen. Nu is het de beurt aan het voorkomen van nek- en schouderklachten.

Verder lezen Wie wil er niet omarmd en gesteund worden?

Waar dienen al die knoppen en hendels van een bureaustoel voor?

18september2014
Door

In mijn ‘praktijk’ als bureaustoelenleverancier, ervaar ik vrijwel dagelijks dat ‘bezitters’ van bureaustoelen geen idee hebben wat hun kantoorstoel allemaal kan.

Natuurlijk, de hendel waarmee je de stoel omhoog of omlaag laat bewegen is redelijk bekend. Maar waar dienen die andere knoppen en hendels eigenlijk voor?

Verder lezen Waar dienen al die knoppen en hendels van een bureaustoel voor?

Weblog bureaustoel.nl

04maart2014
Door

We zullen u met ons weblog op de hoogte brengen van nieuws rondom bureaustoel.nl en interessante artikelen plaatsen.

In dit blog worden artikelen geplaatst waarop iedereen kan reageren. Wij gaan er vanuit dat de gangbare normen en waarden gerespecteerd zullen worden. Indien naar mening van onze webmaster niet acceptabele berichten geplaatst worden, zullen deze worden verwijderd.